病院では異常なし。でも、めまいが続くあなたへ。／鳥取・漢方なでしこ

「検査では異常ありませんでした。」

そう言われてホッとした反面、

「でも、めまいは続いている…。」

そんな経験はありませんか？

ふわふわする。

立ち上がるとクラッとする。

体が揺れているような感覚がある。

疲れると症状が強くなる。

病院で検査を受けても、「特に異常はありません」と言われると、「気のせいなのかな」と不安になってしまう方もいらっしゃいます。

でも、症状がある以上、「つらい」という事実は変わりません。

まずは、そのつらさを我慢しなくていいということを、お伝えしたいと思います。

めまいには、早めの受診が必要なものもあります

めまいは、さまざまな原因で起こります。

耳の病気が原因のこともあれば、脳や心臓の病気が隠れていることもあります。

突然の激しいめまいに加えて、

・ろれつが回らない

・手足に力が入らない

・激しい頭痛がある

・意識がぼんやりする

このような症状を伴う場合は、すぐに医療機関を受診してください。

また、めまいが繰り返される場合も、一度しっかり検査を受けることが大切です。

そのうえで、検査では大きな異常が見つからないのに、めまいが続いている方には、漢方がお役に立てることがあります。

めまいは、耳だけの問題とは限りません

「耳は異常ありません。」

「脳も問題ありません。」

それでもめまいが続く…。

そんな方のお話を伺っていると、

最近よく眠れていますか？

疲れはたまっていませんか？

食事はきちんと摂れていますか？

ストレスを抱え込んでいませんか？

とお聞きしたくなることがあります。

実は、体全体のバランスが崩れたときにも、めまいが現れることがあるからです。

めまいは、耳だけの問題ではなく、体全体から届くサインであることも少なくありません。

漢方では「なぜめまいが起こるのか」を考えます

漢方では、「めまいにはこの漢方」という考え方はしません。

例えば、

疲れが続くと症状が悪化する方。

更年期に入ってからめまいが始まった方。

立ちくらみを伴う方。

雨の日や湿気の多い日に調子を崩しやすい方。

ストレスが続くと、ふわふわした感覚が強くなる方。

同じめまいでも、その背景は一人ひとり違います。

中医学では、体を養う「血」が不足していたり、

体のエネルギーである「気」が足りなかったり、

体内の水分バランスが乱れたりすることで、めまいが起こることがあると考えます。

だからこそ、症状だけを見るのではなく、その方の体質や生活習慣、睡眠、食事、冷え、ストレスなども含めて考えていきます。

「まためまいが起きたらどうしよう」

めまいで悩んでいる方は、症状そのものだけではなく、「また起きたらどうしよう」という不安を抱えていることが少なくありません。

一人で外出するのが怖い。

車の運転が心配。

買い物も落ち着いてできない。

そんなふうに、少しずつ行動範囲が狭くなってしまうこともあります。

でも、本来は、めまいを気にしながら毎日を過ごさなくてもいいはずです。

症状だけを抑えることも大切ですが、その背景にある体の状態にも目を向けることで、毎日をより安心して過ごせるようになることがあります。

体を整えることは、めまいと向き合う第一歩

漢方薬だけに頼るのではなく、毎日の生活も大切です。

十分な睡眠をとること。

食事を抜かないこと。

疲れをため込みすぎないこと。

体を冷やさないこと。

適度に体を動かすこと。

こうした積み重ねは、体全体のバランスを整える助けになります。

「最近、少し調子がいい日が増えた。」

そんな小さな変化を大切にしながら、無理のないペースで体を整えていくことが、漢方の考え方です。

一人で悩まず、ご相談ください

鳥取で、めまいや立ちくらみ、ふわふわする感覚などのお悩みについて漢方相談をお探しの方へ。

漢方なでしこでは、「めまい」という症状だけではなく、その背景にある体質や生活習慣、睡眠、食事、ストレスなども丁寧にお伺いしています。

必要に応じて医療機関での検査や受診をおすすめしながら、その方に合った方法を一緒に考えていきます。

私は、「まだ頑張れるから」と無理を続ける女性を、一人でも減らしたいと思っています。

不調を我慢する毎日ではなく、自分の体の声に耳を傾けるきっかけになれたら嬉しいです。

めまいが続くと、「また起きたらどうしよう」という不安から、外出を控えるようになる方も少なくありません。

でも、本当に向き合いたいのは、めまいそのものだけではなく、その背景にある体の状態です。

体は、突然理由もなく不調になるわけではありません。

だからこそ、「どうして今、このサインを送ってくれているのかな」と耳を傾けてみる。

その時間が、自分の体と仲良くなるきっかけになると、私は思っています。