抜け毛が増えた気がする・・・それも大事な体からのサイン／鳥取・漢方なでしこ

シャンプーのたびに排水口にたまる髪の毛、

ドライヤーをかけた後、床に落ちた髪を見て、

「前より増えている気がする…」

そんな不安を感じたことはありませんか？

また、

• 分け目が目立つようになった
• 髪にハリやコシがなくなった
• 髪が細くなった気がする
• 白髪も増えてきた
• 髪がまとまりにくくなった

このような変化に悩む女性は少なくありません。

鳥取でも、漢方相談の中で「抜け毛が気になる」というお話を伺うことがあります。

抜け毛というと、

「年齢のせい」

「更年期だから仕方ない」

と思われがちですが、実は原因は一つではありません。

季節の変わり目

出産後

ストレス

睡眠不足

食生活の乱れ

など、さまざまな要因が重なって髪に影響することがあります。

中医学では、「髪は血の余り」と表現されることがあります。

これは、体に十分な血が巡っていてこそ、髪にも栄養が届けられるという考え方です。

そのため、血が不足している「血虚」の状態では、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりすることがあります。

一方で、年齢を重ねるにつれて髪のボリュームが減ったり、白髪が増えたりする方では、「腎」の働きが弱くなっていることが関係している場合もあります。

また、仕事や家庭でのストレスが続き、「気」の巡りが滞ることで、頭皮の環境が乱れ、抜け毛につながることもあります。

つまり、「抜け毛」という同じ症状でも、

体を養う血が不足しているのか。

年齢とともに腎の力が弱くなっているのか。

ストレスの影響が大きいのか。

それによって整え方は変わります。

だからこそ、「抜け毛にはこの漢方」というように、一つの答えですべてを説明することはできません。

漢方では、髪だけを見るのではなく、その方の体全体を見ていきます。

例えば、

疲れやすくありませんか？

眠りは十分にとれていますか？

冷えやむくみはありませんか？

生理の変化や更年期の症状はありませんか？

こうした体からのサインを一つひとつ伺いながら、髪の変化の背景を探っていきます。

もちろん、頭皮のケアや栄養バランスの良い食事、十分な睡眠も大切です。

でも、「外からのお手入れだけでは変わらない」と感じている方は、体の内側に目を向けてみる価値があるかもしれません。

鳥取で女性の抜け毛や髪の毛のことでお悩みの方へ。

漢方なでしこでは、抜け毛という症状だけではなく、その背景にある体質や生活習慣、ストレスの状態まで丁寧にお伺いしています。

肌だけでなく、髪の毛も体の状態を映し出しています。

だからこそ、髪だけを何とかしようとするのではなく、体全体を整えることが、未来の髪を育てる第一歩になることがあります。

「最近、髪が変わってきたかも。」

そんな小さなサインを見逃さず、一緒に体の声に耳を傾けてみませんか。